אם לא אתקדם בחומר- אני לא נוסעת עם חינה והפמליה ללונדון בעוד שבועיים.
אם לא אתקדם בחומר- אין סלסה.
אם לא אתקדם בחומר- אני לא מוצאת לי מורה לבס.
אם לא אתקדם בחומר- אני עלולה להגיע למועד ב' וללמוד את כל החרא הזה שוב.
אם לא אתקדם בחומר- אין מכון כושר, אין טיולים אין כיף.
ללמודללמודללמודללמודללמודללמוד.
מחזיקה את עצמך קצרר.. אצלי הלימוד היה מותנה בהפסקת סיגריה.
השבמחקזה תמריץ שלילי. עדיף מקור הנעה חיובי, הם עוצמתיים יותר, מעודדים יותר, מחזיקים יותר זמן. למשל - אם כן תתקדמי בחומר, תעשי כך וכך. אם כן תתקדמי בחומר, תזכי לא’-ב’-ג’.
השבמחקאני לא מעשנת ולכן הלימוד מותנה אצלי בהכל.
השבמחקאני רק אוכל משהו קטן ואז אלמד.
אני רק אשתין רגע ואז.
אנגן משהו קצר ואז.
אבל מה קורה בפייסבוק?
ובבלוג?
שיט, איך זה שכבר החשיך?
מסכימה איתך אבל עד כה זה לא עבד לי אז אני מנסה עכשיו את התמריץ השלילי (שגם הוא בינתיים לא מוצלח כל כך).
השבמחקכנראה שהבחינה היא על קורס ממש משעמם ונוראי שום תמריץ לא יעזור.
אם לא אלמד יבוא ההוא מהבלוג ......ו.......
השבמחקומה?
השבמחקאותו הסיפור גם אצלי.
השבמחקהפתרון: לקום מוקדם, לאכול ולצחצח שיניים ומהר "לצלול" לחומר, רגע לפני שאת מתחילה להמציא לעצמך תירוצים "אני אעשה את זה וזה ואז אני אשב לחרוש".